Piccoli respiri con grandi cambiamenti.

I programmi Epic Breaths sono progettati per supportare gli studenti in ogni fase dello sviluppo — dai più piccoli che prendono i primi respiri consapevoli agli adolescenti che affrontano lo stress durante gli anni cruciali di studio. Integrando respirazione Buteyko, movimento consapevole e yoga, lavoriamo con il sistema nervoso nei momenti chiave dello sviluppo:

• Prima infanzia (3–6 anni): Sviluppo della consapevolezza corporea, autoregolazione e primi vocaboli in inglese in un ambiente calmo e giocoso.
   
• Scuola primaria (7–11 anni): Miglioramento della concentrazione, resilienza emotiva e apprendimento CLIL, favorendo l’assimilazione naturale dell’inglese quando il sistema nervoso è regolato.
   
• Scuola media e superiore (12–18 anni): Supporto nella gestione dello stress, concentrazione e flessibilità cognitiva durante gli anni di transizione e intensi periodi di esami, rafforzando l’apprendimento linguistico in un ambiente calmo e strutturato.
   

Allineando respiro, movimento e mindfulness ai principi scientifici della regolazione del sistema nervoso, gli studenti sono meglio equipaggiati per imparare, memorizzare le lingue e gestire le emozioni, creando un ambiente ottimale per il benessere e il successo scolastico.