Scuola dell'infanzia · Santo Stefano · 2026–2027
Little Breathers @ Santo Stefano
Non è semplicemente yoga.
Little Breathers parte dal respiro. Il movimento, le posture semplici, il gioco e l'immaginazione diventano strumenti di supporto per aiutare i bambini a conoscere il proprio corpo, riconoscere alcuni stati di attivazione e sperimentare piccoli strumenti di auto-regolazione.
L'idea alla base
Respirazione nasale
"Regulation" as armonizzazione
"Regulation" as armonizzazione
Piccoli richiami e giochi per aumentare la consapevolezza del respiro.
"Regulation" as armonizzazione
"Regulation" as armonizzazione
"Regulation" as armonizzazione
Strumenti semplici da sperimentare per rallentare, attivarsi o ritrovare attenzione.
Ripetizione
Contesto in Inglese
Contesto in Inglese
Le stesse competenze ritornano durante l'anno, invece di cambiare ogni settimana.
Contesto in Inglese
Contesto in Inglese
Contesto in Inglese
Parole, istruzioni e routine vengono apprese attraverso l'esperienza e la ripetizione.
Il metodo · Ripples Method™
1st RIPPLE: Micro Movements
1st RIPPLE: Micro Movements
1st RIPPLE: Micro Movements
Piccoli movimenti intenzionali aiutano i bambini a entrare nel corpo, cambiare stato e prepararsi all’attenzione.
2nd RIPPLE: EFT Tapping
1st RIPPLE: Micro Movements
1st RIPPLE: Micro Movements
Semplici sequenze di tapping diventano un modo concreto e giocoso per portare attenzione al corpo e creare una pausa.
3rd RIPPLE: Acupressure Points
3rd RIPPLE: Acupressure Points
3rd RIPPLE: Acupressure Points
Punti di pressione ispirati anche ai mudra dello yoga e al lavoro mente-corpo vengono utilizzati come strumenti di consapevolezza e regolazione.
4th RIPPLE: Breathwork
3rd RIPPLE: Acupressure Points
3rd RIPPLE: Acupressure Points
Il respiro chiude il percorso: respirazione nasale, lenta e leggera, introdotta in modo appropriato all’età. Un vero strumento da portare con sé.
COSA SUCCEDE DURANTE UNA SESSIONE?
ARRIVO - PRATICA - CHIUSURA
Connect - Move · Breathe · Play - Rest & Reset
Connect: Una breve routine per entrare nell'attività, ascoltare il corpo e creare attenzione.
Move: Movimento, giochi, posture e attività respiratorie si intrecciano intorno a una competenza centrale.
Rest: Rallentiamo, osserviamo il respiro e concludiamo con una routine riconoscibile.
🇬🇧 L'inglese è parte dell'esperienza
La lezione è guidata in inglese. Le stesse parole e istruzioni tornano nel tempo, così i bambini possono comprenderle attraverso il contesto, il gesto e la ripetizione.
👩🏫 Un ponte con la classe
Quando possibile, alcuni elementi possono essere ripresi dagli insegnanti come brevi richiami: un respiro, una pausa, una transizione o un reset. Non serve “insegnare yoga”.
