TUTTO INIZIA CON IL TUO RESPIRO

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Ciao, sono Georgia, Georgie, Georgi... G se preferisci.

Nel corso dei diversi capitoli della mia vita, ho avuto diverse versioni di me stessa. Studentessa, impiegata, moglie e mamma.

Con così tanti percorsi e così tanto da imparare, era inevitabile che mi ritrovassi completamente travolta e affascinata dallo yoga. Il mio percorso di scoperta di me stessa è continuato, e ora eccomi qui.

Lo yoga mi ha aperto le porte a un mondo di mente, corpo e respiro.

Nel corso degli anni ho studiato il movimento, l'antico pranayama e la meditazione. Questi processi fondamentali possono modificare il sistema nervoso autonomo e alleviare i dolori di disturbi moderni come asma, stress e ansia, insonnia, apnea notturna, cattiva digestione e disturbo post-traumatico da stress (DPTS).

Non sono una terapeuta. La tua storia è personale.

Non sono un medico. Non interferirò con i tuoi farmaci.

Sono un'istruttrice di respirazione certificata e un'insegnante di yoga registrata dalla Yoga Alliance. Posso insegnarti tecniche semplici e movimenti delicati per abbattere le barriere interne che ti impediscono di “fight or flight”, supportando il tuo sistema nervoso parasimpatico, favorendo il riposo e la digestione.

La strada per la guarigione inizia con un sonno ristoratore e rigenerante.