Portare lo yoga nella tua scuola
Perché i più piccoli dovrebbero studiare l'arte dello yoga?
Lo yoga non è solo ginnastica. È una pratica spirituale che risale a centinaia di anni fa. Definiamo lo yoga come l'unione di mente, corpo e respiro.
Con questo in mente, ogni pratica incoraggia i bambini a osservare se stessi e il mondo che li circonda. Offre loro l'opportunità di giocare e muovere i loro corpi con uno scopo preciso, li incoraggia a fare domande e autoregolarsi in un momento molto stimolante.
Attraverso stretching intenzionale, pratiche di respirazione e momenti di tranquillità, ai bambini viene dato il tempo di essere consapevoli e sviluppare autostima, coraggio e senso di sé. È una pratica inestimabile per la crescita di bambini forti e meravigliosamente vivaci!
Come si integra lo yoga in un programma didattico così completo?
Ogni classe o gruppo di classi è progettato tenendo a mente il suo curriculum. Ogni sessione è condotta interamente in inglese, anche se i bambini non hanno familiarità con la lingua! Questa stimolazione attiva insegna ai bambini il vocabolario di base in modo giocoso, aprendo la strada a un processo di apprendimento più rapido. Questo da solo funzionerà di pari passo con le lezioni di inglese già insegnate a scuola. Insieme ai principi di base della natura o UW (Understanding the World) nel modulo EYFS, i bambini sono incoraggiati a muoversi e respirare in reazione a determinate situazioni (calma) o in diversi periodi dell'anno (raffreddamento o riscaldamento).
Le lezioni sono ben pensate e possono essere pianificate attività extra come stimolo durante l'orario scolastico (arti e mestieri) su tua richiesta!
Come funziona?
Offro lezioni di persona per bambini dai 3 ai 10 anni (infanzia e scuola primaria). A seconda dell'età, di solito consiglio lezioni di 20-45 minuti per gruppi di non più di 10 bambini. Dopo un certo numero di lezioni, si può valutare se sia adatto per classi di 20-25 bambini insegnare insieme (tuttavia, questo è più adatto per eventi speciali). Posso anche fornire lezioni individuali per bambini che hanno difficoltà a concentrarsi o che potrebbero aver bisogno di assistenza extra. Ogni gruppo di lezioni è progettato su richiesta.